خودارضایی یا استمناء عملی است که غالبا توسط خود فرد و بدون هیچ گونه رابطه منجر به ارضای نیروی جنسی در وی می شود. اگر این عادت برای مدت زمان طولانی ادامه پیدا کند, از نظر روانی و عاطفی فرد را دچار اعتیاد کرده و در نتیجه ترک خودارضایی را برای او دشوارتر خواهد کرد. در واقع خودارضایی از اساس مشکل ساز نیست ولی اگر به آن اعتیاد پیدا کنید سبب بروز عوارض جبران ناپذیر در آینده شده و زندگی افراد را درگیر مشکلات فراوانی خواهد کرد. اگر که تلاش زیادی کرده اید تا اقدام به ترک خودارضایی کنید ولی در انتها میسر واقع نشده, توصیه می کنیم در ادامه همراه ما باشید.

ترک تضمینی خودارضایی

در واقع استمناء از جمله موارد ممنوع شده در کشورهای اسلامی بوده که متاسفانه در حال حاضر بسیاری از جوانان جامعه درگیر آن هستند. تاکنون شایعات فراوانی نسبت به خودارضایی به وجود آمده و همین موضوع سبب شده تا تفاوت دیدگاه در رابطه با مبحث استمناء به وجود آید. طبق تجربیات پزشکان و تحقیقات آن ها, خودارضایی از اساس مشکل ساز نیست و حتی از سوی دیگر تاثیرات مثبتی را بر روی سلامت روان و جسم شما برجای خواهد گذاشت ولی مسئله اصلی زمانی است که در انسان تبدیل به عادت و اعتیاد شود. یعنی تا زمانی که فرد افراط زیاد نسبت به استمناء نداشته باشد, هیچ گونه مشکلی را برای وی به وجود نخواهد آورد. فردی که درگیر بیماری خودارضایی است, بدون هیچ گونه اختیار و اجبار اقدام به انجام خودارضایی می کند که در اغلب اوقات برنامه های روزانه فرد را مختل می کند.

اعتیاد مخرب به خودارضایی

همانطور که در موارد بالا نیز اشاره کردیم; انجام خودارضایی به صورت منظم همراه با رعایت مدت زمان آن, به معنای معتاد شدن نیست و این مبحث را بسیاری از روانشناسان و پزشکان تائید می کنند. اگر علائم و نشانه های زیر را در خود یافتید, باید حتما اقدام به گرفتن مشاوره برای ترک خودارضایی کنید چرا که به احتمال زیاد به استمناء اعتیاد پیدا کرده اید. این موارد عبارتند از:

  1. اغلب اوقات به خودارضایی می اندیشید.
  2. هنگامی که بدون هیچ دلیلی و احساسی اقدام به خودارضایی می کنید.
  3. در مکان های عمومی تمایل به استمناء پیدا می کنید.
  4. رابطه جنسی را بی ارزش دانسته و تمایل به خودارضایی پیدا کرده باشید.
  5. تنهایی را ترجیح می دهید و از رفتن به جمع دوستانه امتناع می ورزید.
  6. در برخورد با هر چالش و عدم موفقیت در حل آن, اقدام به خودارضایی می کنید.
  7. تمایل به انجام کارهای روزمره را ندارید.
  8. بعد از استمناء احساس گناه وجود شما را دربر می گیرد.

موارد گفته شده بالا صرفا ویژگی های مشترک در بین بیماران مبتلا به استمناء است و برای تشخیص قطعی باید با پزشک مربوطه خود این مبحث را در میان بگذارید.

چرا خودارضایی اعتیاد آور است

خودارضایی از جمله امراضی است که نمی توان دلیل روشنی برای اعتیاد به آن بیان کرد ولی یکسری موارد مشترک وجود دارد که سبب تشکیل عادت مخرب استمناء و انجام این عمل در افراد می شود. برای شفاف سازی و درک این موضوع چند دلیل عمده را برای شما بیان می کنیم که اغلب افراد به خاطر این موارد به خودارضایی اعتیاد پیدا می کنند.

  • شرایط نامناسب زندگی و آسیب های روانی که اغلب افراد به خاطر آن تمایل به خودارضایی دارند.
  • ارتباطات نورونی و تشکیل عصب های قوی که این موضوع در بین افراد معتاد مشترک است
  • افسردگی و اضطراب شدید از عدم موفقیت در انجام کارهای روزانه که گاها با خودارضایی سبب آرامش کوتاه مدت در این قبیل افراد می شود.

پیامدهای اعتیاد به خودارضایی

ترک تضمینی خودارضایی
accessible

درد مفاصل و کمر درد

بسیاری از افرادی که در مدت طولانی اقدام به خودارضایی می کنند, بعد از مدتی دچار درد مفاصل شدید در نواحی کمر, پا و لگن شده و تداوم این امر سبب بروز مشکلات بیشتر خواهد شد.

face

چربی بیش از حد مو و ریزش آن

زمانی که شما به مدت طولاتی اقدام به خودارضایی می کنید, در طبیعی ترین حالت, ابتدا دچار ترشح هورمون دی هیدروتستسترون شده که نشانه وجود این هورمون, چرب شدن موهای سر است. بعد از مدتی شما متوجه کم پشت شدن موهای سر خود شده و با از دست دادن موهای زیبایتان سلام کنید.

thumb_down_off_alt

فقر مالی

خیلی از افراد تصور می کنند که خودارضایی هیچ گونه ارتباطی با فقر مالی نداشته و خود را بدین صورت راضی نگه می دارند. در پاسخ باید گفت که اساس خودارضایی ناشی از نیازمندی ذهنی بوده و نتیجه آن طبیعتا فقر خواهد بود.

درمان خودارضایی و استمناء

امروزه برای درمان بیماری استمناء از روش های زیادی استفاده می شود که کاربرد هرکدام از آن ها متناسب با مدت زمان اعتیاد به خودارضایی محاسبه می شود. اگر روش ایمن و بدون عوارض جانبی را می خواهید استفاده از روش های خانگی همچون پرهیز از پورنوگرافی, کاهش زمان تنهایی در خانه, نپوشیدن لباس های تنگ و… بسیار توصیه می شود. اگر هم به دنبال راه حل های تخصصی و پزشکی جهت درمان خودارضایی هستید, مواردی همچون مراجعه به مشاور و پزشک, مصرف دارو و قرص می تواند کمک شایانی به شما در ترک خودارضایی کند.

درمان و ترک خودارضایی

فواید ترک خودارضایی

favorite_outline

افزایش انرژی

زمانی که شما اقدام به خودارضایی می کنید, مقدار زیادی انرژی و مواد معدنی را از دست می دهید و همین امر سبب بروز عوارض جبران ناپذیر برای افراد می شود.

api

لذت بردن از زندگی

وقتی که شما اقدام به ترک خودارضایی می کنید, زمان زیادی برای لذت بردن از زندگی خواهید داشت.

send

افزایش اعتماد به نفس

نگاه به فیلم های پورن سبب ترشح هورمون دوپامین فوری در بدن شما شده و کاهش اعتماد به نفس از عارضه های خودارضایی خواهد بود.

notifications_none

داشتن حافظه قوی تر

مهمترین عوارض خودارضایی, کاهش مدت حافظه است غالبا با ترک استمناء این عارضه نیز قابل درمان خواهد بود.

8 دیدگاه. دیدگاه تازه ای بنویسید

  • یاسمن محمدپور
    ۱۴۰۱/۰۶/۱۷ ۱۲:۱۵

    اگر بخوام خودارضایی رو ترک کنم عوارضش کم میشه یا همراه من میمونه؟ الان نزدیکه 8 ساله درگیرش هستم راهنمائیم کنید لطفا

    پاسخ
    • سلام برای ترک خودارضایی باید مشاوره بگیرید
      می تونید از تب بالا و در قسمت مشاوره اقدام کنید تا ادمین سایت شما رو به مشاور وصل کنن

      پاسخ
  • گریسون زاده
    ۱۴۰۱/۰۶/۲۱ ۲۲:۳۷

    سلام من نزدیکه ۱۰ سالیه که درگیر خودارضایی ام میتونید کمکم کنید که ترک کنم؟ خیلی دارم اذیت میشم زندگیم به لامصب متصل شده و اصلا نمیتونم هیچ کاری کنم و فرصت کارهای دیگه رو ندارم باید چیکار کنم راهنملئیم کنید

    پاسخ
    • سلام
      می تونید برای ترک خودارضایی در تب مشاوره اقدام به رزرو مشاوره کنید
      امیدوارسیم بتوانید سریعتر از این عارضه رهایی یابید.

      پاسخ
  • واسه ترک میشه آنلاین با مشاوره صحبت کنیم؟ آخه از شیراز هستم

    پاسخ
  • سلام
    بیزحمت از آقای دکتر یا خانم دکتر میپرسید که چه تضمینی واسه ترک خودارضایی وجود داره؟ اگر نتونستید منو ترک بدید چی؟ میشه بپرسید از دکتر ممنونم

    پاسخ
    • سلام
      کلینیک لذت ترک راه حل اساسی را برای ترک خودارضایی به شما ارائه میده و نقش اصی در ترک این عادت شمائید و تا زمانی که واقعا خودتون نخواهید, هیچ پزشک مجربی قادر به تضمین برای نیستند.

      پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.
شما برای ادامه باید با شرایط موافقت کنید

فهرست